El movimiento 360º

Es un movimiento que consiste en dar un giro de 360º sobre una pared o plataforma inclinada. Primero tenéis que colocar la mano izquierda a las 9 del relój, y la derecha a las 12, para poder girar al tiempo que saltáis. Después tenéis que saltar con las piernas juntas, pero que se puedan sobrepasar por encima de ti.

  Hay dos tipos de 360:

  ·El 180: Es el mismo procedimiento solo que en vez de dar la vuelta entera tienes que girarte y poner las manos como al final del ladron ya explicado en el blog.
  ·Hacia atrás: Das el mismo giro solo que te apoyas en una mano mientras giras marcha atrás.